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Kraft und Beweglichkeit – ohne Schmerz lebt es sich besser!

Wie wichtig ein gut funktionierender Bewegungsapparat ist, wird uns meist erst dann bewusst, wenn Glieder schmerzen und wir im Alltag eingeschränkt sind. Beugen Sie deshalb möglichen Defiziten durch das richtige Training rechtzeitig vor oder beseitigen Sie den Schmerz durch intensives Arbeiten an den Ursachen.

Wir begleiten Sie dabei.

Training
five/4E

Probieren geht über studieren

Fit bis ins hohe Alter bleiben wir durch effektives Muskeltraining. Die Voraussetzung schaffen wir durch eine gezielte Vorbereitung der Muskeln und Faszien, sowie die Lösung von Blockaden und Triggerpunkten in unserem five-Parcour. Danach erfolgt ein muskel- bzw. sehnen- und gelenkschonendes Krafttraining an elektronischen Kraftgeräten (gym80-4E). Testen Sie uns und vereinbaren Sie ein Schnuppertraining.

Schnuppertraining

Wir haben Zeit für Sie

Wir stehen Ihnen fachkundig im Rahmen Ihres Trainings zur Seite und unterstützen Sie bei der Erfüllung Ihrer individuellen Bedürfnisse. Sie möchten noch mehr über sich erfahren? Lassen Sie sich zu unserer professionellen Körperanalyse (Bio-Impedanz-Analyse) informieren.

Körperanalyse

Darf´s ein bisserl mehr sein?

Sie würden gerne noch ein paar zusätzliche Informationen haben? Dann schauen Sie doch mal in unseren Informationsbereich. Hier finden Sie eine Auswahl von Broschüren zu unterschiedlichen Themen mit vertiefenden Inhalten zum jeweiligen Thema.

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