Kursprogramm

Wir möchten mit unserem Kursprogramm eine gezielte Ergänzung therapeutischer Maßnahmen hinsichtlich vorhandener medizinischer Problemstellungen und in präventiver Sicht bieten. Unsere ausgebildeten Kursleiter begleiten Sie dabei fachkundig und individuell im Rahmen kleiner Gruppen durch die Kurse. Wir beraten Sie gerne!

Unsere Kurse umfassen 10 Trainingseinheiten zu je einer Stunde und beginnen in der Regel im
Januar, April und September.
Da die Kurse teilweise mehrfach an unterschiedlichen Tagen und/oder zu unterschiedlichen Zeiten angeboten werden beachten Sie bitte unseren Kursplan.

Unser Kursprogramm (ab September 2019):

Qigong  (Montag 10:00 Uhr)
Pilates  (Montag 15:30 Uhr / Dienstag 11:00 Uhr + 19:30 Uhr / Mittwoch 19:30 Uhr), Beginn: 05.10.2020
Körpertraining/Wirbelsäule  (Montag 17:00 Uhr), Beginn: 28.09.2020
Faszien- und Ganzkörpertraining  (Montag 20:00 Uhr), Beginn: 12.10.2020
Flexibar (Dienstag 18:00 Uhr), Beginn: 28.09.2020
Yoga  (Montag 18:30 Uhr / Mittwoch 18:00 Uhr), Beginn: 12.10.2020
Entspannung/PMR n. Jacobson  (Donnerstag 19:30 Uhr), Beginn: 22.10.2020